2025年5月20日，同济大学118周年校庆体育系列活动之“燃烧卡路里，快乐无负担”轻体大挑战趣味健康日活动在四平路校区室内篮球场盛大开启，为校园生活增添了一抹别样的活力与精彩。同济大学党委学研工部部长许秀锋，党委学研工部副部长王小莉、张南华、李睿，同济大学团委副书记（主持工作）孙羽捷以及同济大学体育教学部领导班子所有成员参与了本次活动。

活动伊始，由全国武术冠军阎小乐老师亲自带领大家练习八段锦。在阎老师的指导下，师生们整齐划一地跟着节奏，一招一式地练习着。八段锦动作舒缓，却蕴含着深厚的传统武术智慧，既能锻炼身体，又能修身养性。这一开场环节，不仅让师生们感受到了传统武术的魅力，也为后续的活动注入了满满的能量，让大家在轻松愉悦的氛围中开启了健康之旅。

TRACKING T280动态体能评估系统惊艳亮相，众多师生怀着好奇与期待的心情排队等候检测，只需短短几分钟，体脂率、基础代谢、肌肉分布等8项核心数据便生成了专属体质报告，仿佛拿到了一份“身体使用说明书”，让大家对自身的身体状况有了更清晰的了解，为后续的科学锻炼和健康生活提供了有力依据。

活动现场，大家手持专属集章卡，热情地参与到每一个互动环节中。

在个性化咨询处，与专业人员深入交流，获取专属建议。的科学锻炼和健康生活提供了有力依据。

在健康饮食探索区，学习如何搭配营养均衡的餐食；

趣味运动游戏区更是热闹非凡，笑声、欢呼声此起彼伏。

爆汗健身操环节，莱美搏击操、HIIT、体育舞蹈等课程吸引了众多健身爱好者，大家跟着节奏尽情挥洒汗水；

徒手力量训练区，同学们挑战自我，突破极限，收获了力量与自信。

每完成一项挑战，便能收获一枚印章，集满5章的幸运儿们，兑换到了精美实用的健康运动小器械，运动水壶、燃脂跳绳、弹力带、同济体育限定周边卡套等礼品，让健康生活从细节开始。

通过这次活动，健康的生活理念在校园内得到了广泛传播。师生们不再将健康仅仅挂在嘴边，而是真正付诸行动，从了解自身体质状况做起，积极参与各类运动与健康互动，将健康融入到日常生活的点滴之中，这种积极向上的健康态度，将成为校园文化中一道亮丽的风景线，持续影响着每一位同济人。